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Ökonom und Stoffwechselcoach. 2018 hatte ich trotz Ironman-Training Bauch, die Wende kam erst mit meiner Ernährung. Heute zeige ich anderen, wie das geht. Mein Grundsatz: Defizit ja, Hunger nein.
Leitfaden jetzt anfordernDer Leitfaden dient der Information und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung.